近日，歌手陈奕迅在其个东谈主巡演武汉站的献艺中，因为劲歌热舞门径拉伤腰部，导致他在次日的演唱会上，不得不将热舞改为耸峙唱歌，并示意“简直是痛到哭出来，从来未试过这姿首”。

现场视频截图

据歌迷发布的现场视频骄横，唱到《东谈主生马拉松》时，彰着看到大荧幕上的陈奕迅手摸腰部脸上暴露苦难心思。随后，陈奕迅在聊天门径告诉现场歌迷我方在前一天的跳舞门径拉伤腰部，并幽默补充受伤属于不测， 跟我方年事不首要，他浮现我方“简直是痛到哭出来，从来未试过这姿首，刚简直很痛，泉州佳柏商贸有限公司不是悼念的痛。”

接下来， 宁波超时文具制造有限公司陈奕迅将原来的跳舞饰演换成了耸峙式演唱， 首页-盈吉卡坚果有限公司并在献艺的终末向现场不雅众致谢，“感谢你们今天的包容，包容我的腰背，很感谢你们。”

5月6日，陈奕迅再发微博，窗口加固“我会休息好，期待下次”。网友们在驳倒区纷纷留言，但愿早日康复。

我问芒果有毒么发家版：少上网多养腰，下次见。

我ok冇事_：躯壳蹙迫！！！一定要好好休息！！

NOLE：好的，等你背面还原好！好好休息。

EasonMan_：好好休息，把稳躯壳，下次见。

肌肉拉伤，何如办？

复旦大学附庸华山病院畅通医学科副主任医生李云霞副耕种指出，肌肉拉伤是指肌肉主动过度热烈的收缩或被迫过度的拉长所酿成的肌肉轻飘挫伤、肌肉部分扯破或王人备断裂，是最常见的畅通挫伤之一。

发生畅通挫伤之后应该热敷仍是冷敷？冷敷！

冷敷又称冷疗法，主如果通过缩短组织温度，使周围血管收缩，减少局部血流量及伤部充血气候，减弱周围神经传导速率。 因此，有止血、退热、镇痛和防肿的作用。在进行冷敷进程中，局部会感到冷、刺痛、萧条减弱和麻痹的进程。

轻度的受伤应立即冷敷和加压包扎窗口加固，24小时后才可进行热敷或推拿调治，把稳在刚受伤时切勿进行推拿和搓揉，以免酿成受伤部位充血肿胀，形成瘀血，加剧伤情。严重的受伤（如韧带或肌肉断裂）包扎后应立即送往病院调治。

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